FIT & ZEN ZONE

Blijf fit tijdens je vakantie en maak gratis gebruik van onze gym.
De Fit & Zen Zone is dagelijks geopend van 08.30 tot 21.30 uur en voor onze gasten vrij toegankelijk met een persoonlijke code die je van ons ontvangt. Reserveren voor sport-,en yogalessen kan via 'Mijn de Lakens'.

inloggen mijn de lakens

Bekijk de tarieven

Vragen of  reserveren?

Reserveren voor sport-,en yogalessen kan via 'Mijn de Lakens'.
*Tijdens de vakantieperiodes is er ook yogales op maandag- en woensdagochtend van 08.30 tot 09.30 uur.

Inge  Yoga 0614116454
Skip  Sportleraar 0611138691



Extra lessen Meivakantie

In de Meivakantie zijn er extra yoga lessen!
Yoga door Inge Peeters - Maandag 24 april
Yoga door Ash Mckenzi - Woensdag 26 april
Yoga door Inge Peeters -  zondag 30 april
Yoga door Ash Mckenzi - woensdag 3 mei

Lessen Zaterdag

08.30 - 09.30 uur
Yoga 16+ door Inge

09.45 - 10.45 uur
Kids Fit 7+  door Skip

11.00 - 12.00 uur
Bootcamp door Skip

Lessen zondag

09.45 - 10.45 uur
Kids Boks 7+

11.00 - 12.00 uur
Zaktraining

Yoga

IMG_6269.jpg

Yang staat voor beweging, strekking geven aan de spieren en actie in het lichaam. Dit zal altijd een klein gedeelte zijn van een yogales. Na de Yang zakken we langzaam aan in de Yin. Yin yoga is de tegenhanger van het gehaaste Westerse leven. Het is een yoga vorm waar rust & zachtheid centraal staat. Fysiek zijn de houdingen in Yin yoga gericht op het versterken en versoepelen van het bindweefsel, gewrichten en dieper liggende spieren. De yoga lessen zijn 16+.

Watersport

Surfana camp Bloemendaal aan zee-22.jpg

Heb jij je verblijf bij ons geboekt en wil je ook alvast zeker zijn van surf- of kiteles? Kijk dan eens bij de scholen Mifune of Surfana. Ben je meer op zoek naar een all-in pakket dan is Beachcamp de Lakens echt iets voor jou!

Beachcamp
Mifune & Surfana

Personal Training

IMG_6233.jpg

Personal training op maat. Skip kijkt naar jou en de doelen die jij wilt bereiken. Dat kan bijvoorbeeld zijn; een betere conditie, spiergroei, vetverbranding etc. Elk niveau is welkom. Skip heeft ervaring met het trainen van beginnende sporters tot aan topsporters. Maak snel een afspraak!

Skip  Sportleraar 0611138691

Kids Fit 7+

IMG_6159.jpg

Lekker bewegen op een speelse manier staat hier centraal. Klimmen, klauteren, rennen en nog veel meer! Hier kunnen de kids écht al hun energie kwijt! Skip heeft de perfecte training voor kinderen tussen de 7 en 12 jaar. Verzamel al je vriendjes, meld je aan via jouw account van mijndelakens en doe mee!

Bootcamp 18+

WhatsApp Image 2019-08-06 at 10.21.50 (1).jpeg

Een Bootcamp training kan doorgaans bestaan uit hardlopen, intervaltraining en specifieke fitnessoefeningen. Deze les kan zowel binnen als buiten plaatsvinden en is gericht op kracht & conditie. Meld je aan via jouw account van mijndelakens en doe mee!

Kids Boks 7+

IMG_6138.jpg

Deze les in gericht op het (kick)boksen. Hier leren de kids over de techniek van het (kick)boksen en werken ze aan hun kracht en conditie. In de zaal staan de bokszakken en handschoenen klaar, ben jij er ook klaar voor? Verzamel al je vriendjes, meld je aan via jouw account van mijndelakens  en doe mee!

Zaktraining 18+

IMG_6106.jpg

Hier staan de bokszakken centraal, er wordt gewerkt aan de conditie en kracht, voornamelijk gericht op boksen. Maar, techniek mag natuurlijk ook niet ontbreken. Meld je aan via jouw account van mijndelakens en doe mee!